生命を維持するのに欠かせない必須ミネラルのひとつ。 ナトリウムを排泄して、体液の...
ユリ科の常緑樹。日本では「ナギイカダ」とも呼ばれる。 薬効成分があるとして利用さ...
アジア原産、イネ科植物。 殻をとった実の部分は「ヨクイニン」と呼ばれ、漢方薬に用...
カカオ豆に多く含まれる成分で、ココアやチョコレートにある苦味の成分。 血管を広げ...
中央アジア原産のヒノキ科の植物。 実をつけた枝先から抽出される成分が、アロマテラ...
ユリ科サルトリイバラ属のツル植物。 ヨーロッパでは梅毒の治療薬として用いられたこ...
ヒノキ科の常緑樹。 その葉から取り出し精製した油は、アロマテラピーに利用される。...
セリ科の植物。 インド伝統医学のアーユルヴェーダで用いられてきたハーブ。 強い抗...
主にコーヒー豆に含まれるポリフェノールの一種。 コーヒー酸とキナ酸が結合したもの...
ブドウの種子のこと。 「プロアントシアニジン」というポリフェノールの一種が有効成...
コーヒーや紅茶、緑茶に含まれる。 脂肪の分解を促す作用があり、ダイエットにも効果...
ヨーロッパ原産のタデ科のハーブ。 日本でもよく見られ、「ナガバギシギシ」と呼ばれ...
地中海原産のキク科植物で、日本ではチョウセンアザミと呼ばれる。 古くから胃を健康...
和名でセイヨウタンポポとも呼ばれるハーブの一種。 体内から余分な水分と塩分を排出...
CｏQ10（コーキューテン）とも呼ばれる。 もともと心臓、肝臓、腎臓などに存在す...
マメ科の植物からとりだした成分で、体内の水分代謝を助けてくれる。 リンパの流れを...
ショウガ科の植物で、英語名ではターメリックと呼ばれる。 秋ウコンの黄色い色を出す...
