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しじみ

16sijimi.gifおみそ汁の具としてお馴染みのしじみは、タウリンやアルギン酸などのタンパク質や鉄分、ビタミンを豊富に含む。そのため肝機能を強化したり、貧血を防ぐのに最適な食品といわれている。

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肝臓病に効く食べ物

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