食べ物で改善！生活習慣病対策

女性ホルモンの「エストロゲン」と似た作用を持つ、植物性成分の総称。
「植物エストロゲン」とも呼ばれる。
更年期障害から引き起こされるほてりなどの症状や、閉経からリスクの高まる骨粗しょう症の予防改善に効果がある。
代表的な植物エストロゲンは、大豆イソフラボンや亜麻リグナンなど。