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黒豆エキス

11kuromameekisu.gif黒豆を煮だした残り汁のこと。実際の黒豆よりもシアニジンという、血圧を下げる成分を多く含むことから注目の一品。脂肪の吸収を抑える効果もある。

べ物

高血圧に効く食べ物

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