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青ジソ

06siso.gif悪玉コレステロールを減らし善玉コレステロールを増やすα-リノレン酸を含むので、血液の病気に効果的。またフラボノイドやロズマリン酸など抗アレルギーにも良い。

べ物

脳梗塞に効く食べ物

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